为提升职工健康知识，不断强化健康理念，更好地进行自我健康管理和疾病预防，12月15日软件所工会特别邀请中关村医院健康管理中心主任鲁翠红，作“自我健康管理——通过体检发现身体隐患”报告。包括软件所副所长、党委副书记、工会主席肖作敏在内的50多人参加了活动。所长特别助理、工会副主席谢京红主持会议。 

　　鲁翠红表示，随着生活水平的提高，疾病种类及发病率也持续增长，如何从自己的体检报告中解读信息，重视和防控疾病隐患是进行自我健康管理的重要素养。她从“癌”“瘫”两类疾病展开，从高危人群、危险因素、征兆症状、筛查项目等方面向大家介绍了“肿瘤”和“慢病”的基本知识。 

　　她强调，针对当前科研工作者“鼠标手”“键盘手”“肩颈背痛”等伏案工作的职业病，大家一定要重视自我健康管理，通过良好的生活习惯及运动处方有效地防控疾病，并与大家分享了健康饮食、科学运动、如何保持良好心态等知识理念。 

　　最后，在鲁翠红的建议下，肖作敏带领大家共同朗读了健康管理宣言。通过讲座，使大家收获了丰富的健康知识，领悟到只有合理安排饮食，保持乐观心态，增强体育锻炼，才能活出生命的“长方形”，健康工作50年，快乐生活一辈子。 

　　鲁翠红主任作报告 

　　宣读健康宣言